Wątki
menu      Cytaty miłosne :)
menu      olimp creapure ewentualnie krete ultimate
menu      olimp super whey gainer
menu      olimp-labs.com/konkurs
menu      olimp labs.com konkurs
menu      olimp kreatyna powder
menu      olimp system protein
menu      olimp kreatyna mega
menu      olimp biuro turystyczne
menu      olimp kreatyna 1000
menu      festiwale muzyki współczesnej
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • stargazer.xlx.pl
  • Cytaty miłosne :)

    Temat: % i suple
    Mam problem wiec jak bior Olimp Thermo Speed Extreme to czy np moge napic sie jakiegos piwka wogle napic sie cegos i czy to mi nic sie nie stanie?? potrzeban szybka odp
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=35406



    Temat: Odżywki na masę, rzeźbę !
    ...AminoMax to chyba składu nie czytałeś? Tauryna 400 mg i Glutamina 304 mg więc po Ci jescze L-Glutamina Extreme lub L-Glutamina T6 (Trec) i piszesz, że może jeszcze Taurine ale nie wiem czy jest sens. Widzę, że sam nie wiesz co wziąć i łapiesz towary na oślep. Poczytaj na forum było sporo na ten temat. moim zdaniem do tego wystarczy Ci Olimp Taurine MegaCaps, zestaw witamin i aspargin. Co do wyrzynki to: 1.Dieta 2.Aeroby 3.Trening 4.Aeroby 5.Regeneracja do tego OLIMP THERMO SPEED EXTREME i powinieneś być wyciosany jak apollo.
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=36229


    Temat: ckd do poprawy
    ...dzień 5ty KOD I szprot wędzony 100g kiełbasa zwyczajna 200g II orzechy laskowe 50g III pasta z tuńczyka 80g IV kurczak, piersi bez skóry 200g po treningu V ryż biały 50g VI twaróg chudy 50g a teraz trening : [ oczywiście ćwiczenia zamienne będą ( z tym że muszę jeszcze pomyśleć dokładnie co ] KOD Wyciskanie na ławce płaskiej 3 x 8 przysiady 3 x 8 zza karku 3x8 Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3 x8 Szrugsy 3 x 8 dzień dobry 3x8 bic sztangą 3x8 suple olimp thermo speed extreme 2x2 witaminy i jak ?? i wg czego mam jeść w niedziele ?
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=42213


    Temat: Mam problemy z suplementami
    Mój kumpel ćwiczy od 4 miechów i chce zażywać Olimp Thermo Speed Extreme, Chrom, Tauryne i Tribulus... Czy może powinien zastąpić Tribulus HMB ? I czy taka kombinacja jest dobra i daje efekty i jeszcze do tego dieta...
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=11138


    Temat: Stracic tłuszcz NIe tracąc na wadze..
    mam maly dylemat.. co wziasc na spalanie tłuszczu nietracac duzo na wadze mam 78 kg przy 184 cm mam diete na mase do konca swiat wielkiej nocy ... puzneij trenigni i dieta na redukcje... tłucszczu nie Kg .. Zastanawiam sie jaki Suplementy wziasc moze wypisze nad ktory mi sie zastanawiam ... 1,Trec Nutrition CLA 2,Olimp L-Karnityna Plus 3,Trec Nutrionion L-Karnityna Complex 4, OlImp Thermo Speed Extreme mega caps + tauryna 5,Trec Nutrition Thermo Fat Burner chyba ze macie cos lepszego ... moze ktos sie typowie kto juz mial doczynienie z tymi reuktorami.. Z gory dzieki
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=24100


    Temat: Akcja: Błyśnij bicepsem na plaży. ;)
    ...będą dobre. Jedyny wyjątek to białko, jeżeli nie możemy dostarczyć wystarczającej jego ilości z normalnego pożywienia. Jeżeli uprzecie się na jakieś dodatkowe suple w diecie to w zależności od celów: Jeżeli chcemy masy: Kre-Alkalyn mega capsy Olimpu: Dni treningowe: Rano 2 capsy, oraz przed treningiem 3 capsy. Dni nietreningowe: Rano 2 capsy, po południu 2 capsy. Jeżeli naszym celem jest redukcja to dodajemy spalacz: Olimp Thermo Speed Extreme 2 capsy przed aerobami/HIIT-em, 2 capsy po południu. Zwiększać w razie potrzeb obserwując organizm. I to by było na tyle, chyba że coś jeszcze mi się przypomni. Jak ktoś ma jakieś uwagi to pisać, zawszę mogą znaleźć się jakieś błędy. Gubrin
    Źródło: pfd.webd.pl/viewtopic.php?t=1514


    Temat: Prosze o natychmistową POMOC
    jak inni wejdą to myśle ze poprą mnie co do zestawu. tu masz linki do all produktów: OLIMP THERMO SPEED EXTREME http://www.activebody.pl/...roducts_id/1807 TREC HMB: http://www.activebody.pl/...products_id/265 UNIVERSAL DAILY FORMULA: http://www.activebody.pl/...products_id/491 HI-TEC białeczko: http://www.activebody.pl/...products_id/372 POZDRAWIAM.
    Źródło: forum.activebody.pl/viewtopic.php?t=616


    Temat: 6W+ jaki Suplent na Tłuszcz ?
    Jeśli masz dietę i trening aeorobowy. Możesz pomyślećo suplementacji: -na pierwszy raz Trec Fat Burner, jeśl miałeśjuż doczynienia z termogenikami polecam Olimp Thermo Speed Extreme -do tego tauryna Olimp Taurine MegaCaps polecam artykuł autorstwa Max'a:Uzbrojeni-w-tauryne-spalamy-tluszcz Oba produkty znajdziesz na allegro i w sklepie Pozdrawiam, DG
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=22730


    Temat: Co lepiej wybrać?
    ...wziac naprawde cokolwiek z Energy Pills. Nie zgadzam się. Po moim doświadczeniu z x-eXtreme energy widzę, że komuś oczekującemu energii jak po amfetaminie lub chociaż efedrynie żadne z tych tabletek nie spełnią oczekiwań. Może poza Ice Diamonds i Silver Bullet, których już nie ma... Wynika z tego, że tabletki z działu ENERGY, które nie mają BZP to kupa... O wiele lepiej pobudzą tabletki do treningów w siłowni na schudnięcie - np. OLIMP Thermo Speed Extreme. Nie wiem co za jełop segregował produkty na kategorie w tym sklepie ale pewnym jest, że ich nie próbował. O wiele bardziej energetycznymi - amfetaminowymi - wydają się być niektóre produkty z działu EUPHORIC. Zwłaszcza z dużą zawartością BZP. Chcąc dobrze wybrać nie należy kierować się wyłącznie opisami w sklepie, ichnim podziałem na kategorie i recenzjami. Extreme Energy zapewniają...
    Źródło: portal.dopalacze.com/viewtopic.php?t=900


    Temat: olimp thermo speed extreme
    witam...mam 14lat i biorę olimp thermo speed extreme...jestem ciekawy czy przy zalecanych dawkach(2kaps dziennie, ok 30 minut przed sniadaniem i obiadem) cos mi moze dolegac?? tzn. Czy mogę mieć problemy z sercem, wydolnością itd. ??? Proszę o szybka odpowiedź bo nie wiem czy dalej moge to brac...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=34523


    Temat: Suplementy pomagajace spalić tłuszczyk
    Witam Jeśli chodzi o suplementy to naprawdę dobry jest Olimp Thermo Speed Extreme,też masz tam 90 tabletek a cena podobna do tego co podałeś.Pamiętaj,że suplementy to nie wszystko,musisz zachować odpowiednią dietę oraz sumiennie trenować.Poszukaj o tym na forum,o dietach i treningu na redukcje było dość sporo pisane.Daje tutaj kilka wskazówek,które być może pomogą ci w zgubieniu tłuszczyku. 1) Nie jedz węglowodanów wieczorem. Trening siłowy wymaga glikogenu, który powstaje z...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=24735


    Temat: L-Glutamine + Creatine + Taurine + Białko
    A czy jak bym dorzucił jeszcze OLIMP Thermo Speed Extreme MegaCaps do spalenia trochę tkaniki tłuszczowej to nie będzie kolidowało z nabieraniem masy mięśniowej? Robię jeszcze ćwieczenia aerobowe 3-4x w tyg. po 30min, ale chciałbym wspomóc to właśnie TSE. Proszę o opinię.
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=29149


    Temat: Daruniek Test Olimp sponsorowany przez paker.co.uk
    Bardzo sie ciesze ze PAKER wybral m.in mnie do testu OLIMPA. To co dostalam: - Olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 2200 G+500g free (+2 SAMPLE) - SYSTEM PROTEIN80 -SPECIAL NIGHT FORMULA (+1 SAMPLE) - Olimp BCAA Mega Caps 300 kap. - Olimp THERMO STIM 60 KAPS. - Olimp Thermo Speed Extreme 120KAPS. -OLIMP ZMA 120 kap. - SHAKER Moje suple dodatkowo: - Olimp Glutamine Mega Caps 300 kap. - MAXX ESSENTIAL witaminy MULTI MAXX - TREC AMINMAX6800 320 KAPS. Dolacze foto na potwierdzenie dostania paczki....
    Źródło: forum.paker.co.uk/viewtopic.php?t=3780


    Temat: Białko + Kreatyna
    kup przedewszystkim OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps jezeli chcesz spalic tluszczyk a jest niedrogie :wink: oto link http://www.activebody.pl/...roducts_id/1807
    Źródło: forum.activebody.pl/viewtopic.php?t=641


    Temat: Karnityna czy Thermo Speed
    Dla mnie to rzaden dylemat. Wal Olimp Thermo Speed Extreme na dni też będe kupował.
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=24154


    Temat: Trening siłowy z ciężarami - przykładowe ćwiczenia, sprzęt i suplementy Dla zainteresowanych żelastwem [pytaj, odpowiadaj lub komentuj]
    Hejka mam pytanku chce kupić: -odżywke białkową matrix-2,3kg. -Tauryna-300kaps. -jabłczan kreatyny Trec CM3 1250-720kaps. - Olimp Thermo Speed Extreme-120kaps. Mógłby ktoś napisać mi ile tego brać (żeby w miare starczyło na długo) i czy brać od razu wszystko czy coś najpierw, a coś później.
    Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=270376


    Temat: Diety
    no to nie grubsze nogi tylko miesnie sie rozbudowaly...bys jezdzila dluzej to by tluszcz sie spalil. Olimp thermo speed extreme...ja to kupuje niedlugo ale bez cwiczen to nawet nie ma co tego brac ...po prostu przyspieszaja spalanie tkanki ale bez cwiczen nic nie dadza zadne tabletki:)
    Źródło: knc.com.pl/forum/viewtopic.php?t=2460


    Temat: Mega Caps firmy Olimp
    ...kap. 105.00zł OLIMP HMB Mega Caps 150 kap. 82.00zł OLIMP HMB Mega Caps 30 kap. (blister) 13.00zł OLIMP HMB Mega Caps 300 kap. 148.00zł OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120 kap. 92.00zł OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 30 kap. (blister) 21.50zł OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap. 32.00zł OLIMP Taurine Mega Caps 300 kap. 53.50zł OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 150 kap. 45.50zł OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300 kap. 77.50zł OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps 30 kap. (blister) 15.00zł
    Źródło: forum.activebody.pl/viewtopic.php?t=688


    Temat: odchudzanie
    a ile moze kosztowac to Olimp Thermo Speed Extreme i czy ono naprawde szybko dziala?????/
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=26646


    Temat: Jaki splacz polecacie?
    OLIMP THERMO SPEED EXTREME - zjadlem 2 opakowania i tylko srake mialem a zadnych efektow Thermo OLIMP Therm Line II - pewnie dla bab za 30 zł nie przyszalejesz chyba ze clen slabszy
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=23622


    Temat: Nowości - Maj 2009 - Olimp
    ...2500 Mega Caps - 120 caps Olimp Kre-Alkalyn powder - 200g Olimp L-Carnitine 500 forte plus - 60 caps Olimp L-Carnitine forte plus - 40 tablets Olimp Leucine stack Mega Caps 1180 mg - 150 caps Olimp L-Glutamine Mega Caps - 150 caps Olimp Massacra Episode 2 - 20 x 65g Olimp Matrix pro 32 (80g) - 24 x 80g Olimp Perfect body MRP - 20 x 70g Olimp Perfect body MRP - 20 x 70g Olimp Pump Express - 1400g Olimp Super Whey gainer 4000 - 3800g Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps - 90 caps Olimp Thermo-Stim - 60 caps Olimp Vita-Min Multiple Sport - 60 caps Olimp Whey Amino 1000 - 440 tablets Olimp ZMA - 120 caps
    Źródło: forum.paker.co.uk/viewtopic.php?t=1643


    Temat: Trening na siłowni
    Sory ze 2 post z rzedu ale mam pytanie obecnie 6 dzien biore to olimp thermo speed extreme widze ze troche pomaga narazie zjadlem 12 tabletek na 90 ktore mam.CWicze oczywiscie ale jakie cwiczenia wykonywac na ten fragment brzucha zaznaczony na zdjeciu poniewaz troche taki wyglada jak napompowany i przez niego niemoge oddzielic klaty od dolu brzucha http://www.fotosik.pl/pok...490b015989.html
    Źródło: zawodnicy.pl/viewtopic.php?t=629


    Temat: bcaa mega caps olimpu + Thermo Speed olimpu
    Jak w temacie, OLIMP BCAA MEGA CAPS ( narazie mam 150 capsów, więc bede musiał dokupić) + OLIMP THERMO SPEED EXTREME 90 kaps Co sądzicie ? zamierzam zamienić tłuszcz, głównie z okolic brzucha, na mięśnie, albo go poprostu wyeliminować, czy takie połączenie będzie dobre, a jeżeli tak to jak dawkować ?? pozdrawiam
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=30251


    Temat: Karnityna czy Thermo Speed
    ...ABS+ takie tam różne ćwiczenia z hantelką(biceps+triceps), drążek, pompki (i o dziwo, naczytałem się że pompki nie dają. A śmigam regularnie przez te 8miechów no i fakt może klatka się nie rozrosła dramatycznie ale za to się zaczęła kszatałtować w formę, którą teraz można nazwać klatką) No i myśle żeby w czerwcu sobie kupić karnitynke (używałem już 2 razy i byłem zadowolony), ale zobaczyłem w sklepie fbb coś takiego co się nazywa Olimp Thermo Speed Extreme i chciałbym zapytać co wybrać + jestem otwary na sugestie . Chodzi mi konkretnie żeby spalić oponke z brzucha. Już i tak znacznie się zmniejszyła ale jeszcze mnie denerwuje Może mi spaść masa z całego ciała - i tak nie mam nic na tyle rozwinięte żebym rozpaczał po stracie Z góry dzięki za odpowiedź
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=24154


    Temat: Zestaw OLimp rzeźba
    Zestaw Olimp Rzeźba 71.50zł 65.00zł Zestaw Olimp Rzeźba złożony z suplementów firmy OLIMP. W skład zestawu wchodzą: - OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps 90 kap. (3 blistry) - OLIMP HMB Mega Caps 30 kap. (1 blister) - OLIMP Vita-Min Plus 30 kap. I do tego mam proźbe może mi ktoś podać jak to dawkować, dzienną dawke jak brać bo chciałbym to kupić tylko niewiem jak dawkować z góry dzięki
    Źródło: forum.activebody.pl/viewtopic.php?t=2246


    Temat: Siłownia Jak spalić tłuszcz w mięśnie
    a co sadzicie o olimp thermo speed extreme podobno pomaga spalic tlusz i nabrac miesni
    Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=396545


    Temat: Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps
    mam zamiar kupić Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps + Olimp Taurine MegaCaps. w związku z tym chciałem zapytać jak najlepiej jest dawkować by uzyskać jak najlepsze efekty... za konkretne i wyczerpujące odpowiedzi nagradzam +
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=33911


    Temat: diggy...
    Przy Twojej wadze aerobach 6 razy w tygodniu i jeszcze suplementach( Olimp Thermo Speed Extreme- skad wziales to Extreme, z tego co wiem nie ma takiej "wersji" ) po prostu znikniesz
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=22442


    Temat: Change
    Właśnie zamówiłem w sklepie fbb: Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps 90kaps 2 x Trec Nutrition Anabolic BCAA VIP series 300kaps Ostrowia WPC-80 (koncentrat) folia 1800g (2x900g) i już nie mogę doczekać się paczuszki
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=41051


    Temat: zestaw na sile
    Witam mam 19 lat cwicze 2 lata,wzrost ok 190,waga ok95. Robie obecnie trening na rzezbe a po tym planuje na sile i myslalem o takim zestawie : 1. OLIMP L-GLUTAMINA MEGA CAPS 1,4 G X 300 KAPS lub OLIMP HMBOLON NX MEGA CAPS 300 KAPS+60 KAPS 2. OLIMP TAURINE MEGA CAPS 1,5 G X 300 KAPS 3. OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1,25 G X 300 KAPS 4. OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS X 90KAPS co o tym myslicie?
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=19847


    Temat: therma speed
    Masz na myśli Olimp Thermo Speed Extreme ? Jeśli tak to sam kupiłem to swojej dziewczynie, zobaczymy jakie będą efekty, ale myślę że powinny być efekty. Oczywiście pamiętaj o jakiejś formie aktywności fizycznej i odpowiednim odżywianiu.
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=29713


    Temat: Clenbutrox
    na temat aerobow masz tu ... http://www.fbb.pl/Rezygnujemy-z-Aerobow-and33-t21631.html a co do supli to moge polecic Olimp thermo speed extreme MC jakies 50zł.
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=27199


    Temat: zestaw na sile
    1. OLIMP BCAA MEGA CAPS 1,1 G X 300 KAPS 2. OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1,25 G X 300 KAPS 3. OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS X 90KAPS 4. Trec - Reactor Pro 3 - 300kaps. 5. OLIMP TAURINE MEGA CAPS 1,5 G X 150 na innym forum takie cos mi doradzili, nie za duzo?jak tak to co bys wyrzucil?
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=19847


    Temat: Walka z samym sobą
    ...Dosyć tego gadania i rozpisywania się przejdźmy do konkretów !!! Moje wymiary (takie jak w profilu ale napisze to dla wygody): wzrost - 178cm waga - 83kg łapka - 39cm klatka - 116cm pas - troche za dużo przedramię - 32cm udo - 62cm łydka - 40cm Moje wyniki siłowe (wiem że słabe): wyciskanie leżąc - 100kg martwy ciąg - 120kg 12razy przysiad - 100kg nigdy nie szłem na rekord (w obecnym czasie nóg nie ćwicze) Odżywki (wszystko legalne ): Olimp TCM Olimp Thermo Speed Extreme Vitalmax Tauryna Vitalmax BCAA Mega Caps Ostrowia WPC 80 No i podstawowa odżywka jaką posiada każdy ćwiczący DIETA Plan treningowy PONIEDZIAŁEK Barki unoszenie ramion bokiem 4s 10/9/8/8 unoszenie ramion w opadzie 4s 10/9/8/8 wyciskanie sztangi zza karku 2s 10/9 ŚRODA Klatka przenoszenie hantla 2s 10/10 wyciskanie na poziomej 4s 10/9/8/8 wyciskanie na skosie góra/dół 4s 10/9/8/8 rozpiętki pozioma/dół 3s 10/9/8...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=33267


    Temat: diggy...
    Doszedłem do wniosku że jeszcze przez miesiąc może dwa pociągnę redukcję aby spalić zbędny tłuszczyk. Mam zamiar wspomóc się: - Olimp Thermo Speed Extreme -Olimp Taurine Mega Caps -Olimp Carbo Następnie około połowy marca wezmę się za masę, zmienię plan. Z suplementów: -Olimp Gain Bolic -Olimp ZMA. Proszę jeszcze o odpowiedź ,czy w czasie masy mogę zrzucić brzuch, bo spotkałem się z różnymi opiniami na ten temat. Pozdrawiam, DG
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=22442


    Temat: Olimp Thermo Speed Extreme
    Olimp Thermo Speed Extreme mozna brac to tabletke 30 min przed jedzeniem co nie? wiec czy mozna zrobic ze wezme po zjedzeniu? czy jakos inaczej? I pisalo ze w sniadanie i obiad, hmm ja mam szkole mozna to inaczej rozmiescic?
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=35521


    Temat: Olimp Thermo Speed+Taurine+HMB?
    Witam. Na poczatek kilka informacji o mnie: Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 181 Staz: 1,5 Przez 1,5 roku cwiczylem na sucho... Potrzebuje zrzucic ok. 7-10kg zbednego balastu. Przeszukalem forum i najwiecej jest postow na temat Olipmu Thermo Speed. Czy takie polaczenie suplementoew bedzie dobre?: - Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps - Olimp Taurine MegaCaps - Olimp HMB MegaCaps + dieta
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=29052


    Temat: Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps
    <h1 class="ds_h_name"> Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps</h1>http://sklep.fbb.pl/?act=item_large_img_show_pop&i=
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=40508


    Temat: Jak to połączyć?
    Hejka! Zaczynam redukcje na zestawie: - Olimp Thermo Speed Extreme - Trec Nutrition L-Karnityna Complex (500mg winianu L-karnityny) - Olimp Taurine (500mg tauryny) - Trec Nutrition HMB waże 80kg i mam 179 cm wzrostu. Celu konretnego nie mam, po prostu zrzucic zbedny tłuszcz. Oczywiscie dieta niskowęglowodanowa. bieganie (codziennie po 45 minut+rano spacer na uczelnie) z przerwa 1 dzien w tygodniu, siłownia raz w tygodniu 1,5 godz i basen tez raz w tygodniu ok godzinki i w domu cwiczenia na 6W. Jak...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=34075


    Temat: Zrzucenie zbednego kufra
    Wita mam 1,82cm wzrostu i 88kg wagi na silke chodze 3 razy w tygodniu i choc powinno mi to wystarczyc to mam brzuch ktorego nie moge sie pozbyc czy ktos mogly by mi powiedziec ktory na tej stronie reductor tluszczu jest najlepszy bo zalezy mi na czasie przedzial cenowy do 70 zeta czy / Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps/ jest dobry bo juz nie daje rady pol roku cwiczen i nic moze sami cos zaproponujecie z gory dzieki.
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=29666


    Temat: Dieta, priorytet: obniżenie poziomu tłuszczu
    Witam, potrzebuję jakiejś diety, priorytetem jest obniżenie poziomu zatłuszczenia z 15% na 10%. Pracuję na 3 zmiany i nie zawsze jem o stałych godzinach. Ćwiczę 6 razy w tygodniu (siłka + areoby), też o różnych porach. Staram się jeść zdrowo, ale nie mam czasu na więcej niż 3 posiłki dziennie. Od jutra będę miał dwu tygodniową regenerację, 3.11 zaczynam cykl: BCAA + HITEC CLA + OMEGA 3 + Chitosan + PVL WaterTight + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme. Waga: 76 - 77kg Wzrost: 182cm Zatłuszczenie: 15%
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=22286


    Temat: Cell Pump+HMB1250 Olimp+Tauryna+WPC 80 Ostrowia
    Witam mija 3 tydzień od kiedy zacząłem brać ten zestaw. Ogólnie jestem zadowolony, wyraźnie poszła masa mięśniowa, ciężar na razie niewiele jakieś 5 kg na płaskiej, ale ogólnie lepsza wytrzymałość. Chciałbym jeszcze jakoś spotęgować spalanie fatu, by mięśnie stały sie bardziej wyraziste i zgubić opone z brzucha, czy dobrym pomysłem będzie suplementacja wraz z tym zestawem OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps? czytałem dużo dobrego na temat tego produktu. A może poczekac aż skończę brać Cell Pump? pozdrawiam
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=33336


    Temat: l-karnityna i hmb
    Witam jak lepiej brac najperw hmb i potem l-karnityne czy to i to na raz?? I co sądzicie o: ACTIVITA L-karnityna 1000 30 kap. 31.00zł i OLIMP HMB Mega Caps czy zamiast tego lepiej kupić: OLIMP Thermo Speed Extreme 90 kap. - 3 Blistry 43.00zł
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=13653


    Temat: Olimp Thermo Speed Extreme
    mam pytanie czy Olimp Thermo Speed Extreme szybko spala tkanke tluszczową i czy naprawde dziala. I ile moze kosztowac?????
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=26652


    Temat: Jaki reduktor wybrac?
    ...pytacie o 'parametry' wiec podaje) wiek: 23 waga teraz: 68 waga oczekiwana: max. 57 (kiedys nie wychodzilam poza 55.. ) wzrost: 173 Diete juz mam, co do ruchu: chodze na basen i fitness, staram sie jak najwiecej chodzic na piechote (jak czas pozwala) i nie korzystam z windy (a mieszkam na 10 pietrze). Chciałabym wspomóc się jakimś suplementem, jednak na poczatek bez efedryny, jak efekty nie beda zadawalajace, to się zastanowie. Moje typy to: (limit 150pln) 1) OLIMP Thermo Speed Extreme 2) UNIVERSAL Super Cuts 3 - ze wzgledu na to, ze odciaga wode, a pigulki ja zatrzymuja 3) CLA - bo podobno ma dobry wplyw na skóre (cellulit) ale to jako dodatek, do ktoregos z powyzszych, nie osobno jako jedyny srodek - czy rzeczywiscie dobrze robi na skore/skorke pomaranczowa? JESTEM OTWARTA NA JAKIES SUGESTIE (najlepiej z krociotkim uzasadnieniem) LUB WSKAZANIE KTORY W POWYZSZYCH JEST LEPSZY/SKUTECZNIEJSZY.. Czy moze warto kupic...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=31703


    Temat: Jaki splacz polecacie?
    Idzie lato, idzie redukcja Z finansami krucho wiec dostępne dla mnie spalacze to : MYOGENIX Heavy Fire 3 OLIMP Therm Line II OLIMP THERMO SPEED EXTREME ACTIVLAB THERMO SHAPE może ktos cos stosował z tego i może polecic (ewentualnie jak cos innego to do 30zł) Z góry dzięki za odpowiedzi koksy
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=23622


    Temat: Zrzucenie ZNACZNEJ ilości tłuszczu
    Narazie cwiczyłem "na sucho" tzn. bez supli i widze powoli efekty. Zastanawiałem się nad kupnem Olimp Thermo Speed Extreme Co o tym myślicie? I czy kupic do tego coś jeszcze?
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=22785


    Temat: HST i redukcja ?
    Olimp THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS... moze byc?
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=26385


    Temat: Mam problemy z suplementami
    Tribulus jest typowo na siłe a ten Olimp Thermo Speed Extreme to spalacz tłuszczu,musi sie zdecydować czy chce spalać tłuszcz czy robić siłe bo to w parze raczej nie idzie,jeśli chce spalać tłuszcz to lepiej będzie jak tego tribulusa zastapi HMB takie jest moje zdanie
    Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=11138


    Temat: Trening siłowy z ciężarami - przykładowe ćwiczenia, sprzęt i suplementy Dla zainteresowanych żelastwem [pytaj, odpowiadaj lub komentuj]
    Pytanko jak kupie sobie taki zestaw: http://www.allegro.p...is_prezent.html razy 2 czyli 800gr. kreatyny i 1kg. dekstrozy to pójdzie mi mięśnie i siła i spale troszke tłuszczu? Czy dołozyć jaszcze jakąś odżywake do tego, a jak tak to jaką? Do tego chce kupić jeszcze 2 opakowania Olimp THERMO SPEED EXTREME 120 kapsułek, wiecie jako spalacz tłuszczu. Może być taki zestaw?
    Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=270376


    Temat: podsumowanie redukcji
    Podsumowując ważę 75 kilo od 2 lat ćwiczę na masę nigdy nie robiłem redukcji moja dieta to jakieś 160g białka i 350 g węgli Teraz zdecydowałem sie spalić zbędny tłuszcz czyli węgle będą tylko przed i po treningach a białko postaram sie podbić do 210g Suplement spalający tłuszcz którego chcę zakupić to Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps A co do treningów nie wiem czy trening siłowy zostawić dalej z progresami 12/10/8 czy progresy zwiększyć do np. 16/14/12 ???? czy mogą zostać takie same jak miałem przy robieniu masy i nic sie nie stanie no i oczywiście w dni nie treningowe aeroby ponad godzinne A na koniec zapytam o taki mit który kiedyś słyszałem gdzieś kiedyś ktoś mi mówił na siłce czemu nie robie rzeźby , że niby po rzeźbie będę...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=38294


    Temat: Jak to jest z tym odchudzaniem i dietami ?
    Na wstepie napisze ze moje rady nie sa profesjonalne a rady ktore napisze to jedynie to co sam stosowalem i jadlem rok temu gdy postanowilem schudnac. W okresie jakis 4 miesiecy zrzucilem ok 25kg. Mialem 183cm wzrostu i jakies 100kg wagi przed kuracja. Biegalem 2 -3 w tygodniu na biezni w silowni ( zaczynalem od dystansu 2 km dziennie w dwoch moze trzech seriach seriach). Stosowalem suplement diety OLIMP THERMO SPEED EXTREME nie wiem czy to jemu zawdzieczam sukces jednak musze o nim wspomniec. Nastepnie dieta obiad: wszytsko co smazone praktycznie wywalilem z jadlospisu, pozostalo tylko mieso gotowane i duszone. Nie jest ono tak smaczne jak smazone wiec polecam dokupic jakies sosy (ja wlasnie tak doprawialem mieso). Ziemniaki jedlem moze raz w tygodniu i to w ilosci jednego ziemniaka moze dwoch malych. Kasze, ryz i makarony bardzo wskazane. Np jadlem...
    Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=337810


    Temat: odchudzanie
    Olej na razie suplementy, a w szczegolnosci l-karnityne, ktora jest wsrod spalaczy najwiekszym chyba sh*t'em. Dieta to podstawa, pozniej trening, jezeli bedzie szlo coraz slabbiej to mozesz pomyslec o Olimp Thermo Speed Extreme i Taurynie.
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=26646


    Temat: ETAP 1 -WSTĘPNY - ODRABIANIE STRAT
    ...ACTIVITA - to brałem podczas powracania do formy więc nie moge ocenić tego suplementu MASS XXL 3kg -wziąłem go zaledwie 150 gram bo mam kłopoty żołądkowe po nim mówią - że to lipny gainer - robiony z nienajlepszych surowców - dowiedziałem sie jak kupiłem ale może jeszcze będe go brał - jak narazie leży w domu. MAM także AMONOSTAR - izolat 1kg - biore go włąśnie tylko że w niezbyt dużych dawkach WIEC AKtualnie przy odrabianiu strat będe brał: - OLIMP THERMO SPEED EXTREME - 2 tabsy dziennie - Dibencozide B- complex - 2 tabsy na dzień - zostało mi go troche - AMINOSTAR białko ok 800gram mio zostało. ok. 25 gram na a moze do 40gram Po Treningu: - AMINOSTAR CFM PROTEIN - izolat białka serwatki. - ponad 20gram - CARBO OLIMP - w zależności od treningu ok 40gram. MAM kase na suplementy i mam zamiar kupić L- glutamine i BCAA ale mam pewne kłopoty troszke zdrowotne i niewiem że wogóle będe mógł brać...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=32667


    Temat: Jak jeść i co robić? ;) poprawcie mnie jak możecie
    ...--- 5. 19:00 białko 150 kcal Węglowodany potreningowe planuje robić sobie z jakiegoś proszku olimpa czy innego... Białko też planuje z jakiejś odżywki dostarczać, i własnie mam pytanie czy lepiej kupować izolat czy mix?? Obecnie myślę o tym: Trec Nutrition NitroProGen lub o tym: Trec Nutrition Night Protein Blend a Wy co myślicie?? SUPLEMENTY Tu planuje sobie trochę pomóc... Mam zamiar zażywać dokładnie tak jak piszą producenci... 1. Olimp Thermo Speed Extreme MegaCaps 2x1 dziennie 2. Olimp Tauryna MecaCaps 2x1 dziennie 3. Olimp BCAA MegaCaps 3x3 dziennie 4. Universal Super Cuts 3 3x2 dziennie Planuje ale nie wiem czy ma to większy sens dołożyć do tego Arginine Ultimate Nutrition Arginine Power 2x1 dziennie Myślicie że to ma sens?? PODSUMOWANIE Taka kuracje planuje na najbliższe 8 tygodni a później sie zobaczy co dalej Chciałbym żeby po tych 8 tygodniach na wadze było 98 kg lub...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=37156


    Temat: Dobry trening?
    Ok. Rozumiem.A te ćwiczenia na brzuch mogę zawsze robić jak jestem na siłce??Trening jest dobry czy niezbyt?,i chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy do redukcji taka suplementacja jak GUARANA 100g, Tauryna i Olimp Thermo Speed Extreme 90kaps jest ok??
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=34150


    Temat: Ester kreatyny + kre-alkalyn + glutamina
    ...się nad połączeniem estru i kre-alkalyn (jedno i drugie firmy Bio-Tech) + ewentualnie do tego l-glutamina firmy aminostar (głownie po treningu i na noc) Jak to dawkować rano alkalyn czy ester i po ile gram?? Którą kreatynę brać w dni nietreningowe.Mam 181 wzrostu a moja waga wacha się między 80 a 82kg, więc estru chyba 4g wystarczą?? Staż ok. 4 lata ale do listopada ubiegłego roku miałem ok. roczną przerwę w suplementacji. Acha mam jeszcze ok.30kaps olimp thermo speed extreme czy mogę to dołożyć żeby fatu jak najmniej poszło??Do niedawna wydawało mi się to głupie ale jak poczytałem na forum że przy spalaniu tłuszczu można brać kreatynę w celu ochrony mięsni to już nie wiem co myśleć P.S. Jeśli zdążę chciałbym jeszcze w okolicach czerwca zrobić cykl redukcyjny na Venomie:) Z góry dzięki za wypowiedzi Uzasadnij swoją wypowiedź
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=40958


    Temat: Cykl na mase CP/Bialko/TS/ and?
    Witam wszystkich ! MAm pytanie . niedlugo wchodze na cykl na mase : Cell pump 1x665g lub 2x 450g 2.5 kg Olimp Whey Protein Complex 100% Olimp Thermo speed extreme/ Ultimate Ultra Ripped (oba 90cap.) i... tu nie wiem co dalej! czy dorzucic jeszcze Carbo do popijania po treningach czy gainera 20% bialka?? Chcialem jeszcze jakac tauryne w dobrej cenie kupic dla dodatkowego apalanie tluszczu! Podsumowujac! 1. jakiego spalacxza z wyzej wymienionych 2. jakiego gainera / carbo 3. czy CP koniecznie 2x450 na cykl? 4.co z ta tauryna xD Dodam jeszcze ze na silke chodze 3x w tygodniu i 2x w...
    Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=32612


  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • pies-bambi.htw.pl
  • Design by flankerds.com