Temat: Nitrobolon,kreatyna,dextroza,hormon wzrostu i megabol
Witam. Mam kilka pytań:
Chciałbym zacząć brać nitrobolon (Trec Nitrobolon II), kreatyne ( Olimp kreatyna mega caps 1250mg), dextroze (Olimp Dextro Juice), hormon wzrostu (L-Arginina), oraz megabol (Dibencozide Magnum). Ułożyłem sobie plan :
Nitrobolon :
w dni treningowe
- 30 min przed pierwszym posiłkiem
- 30 min przed treningiem
- bezpośrednio po treningu
w dni nietreningowe
- 30 min przed pierwszym posiłkiem
- 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.
Kreatyna:
- 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w...
Źródło: fbn.pl/viewtopic.php?t=4083