olimp hmb mega

Cytaty miłosne :)

Temat: dobranie odrzywek
DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme 100 kap. ( termogenik, którego działaniem jest rozbijanie tk. tłuszczowej na "mniejsze elementy", które w łatwy sposób są wykorzystawane w celach ergetycznych ) + OLIMP L-karnityna Plus 80 tab./300mg ( ułatwi i przyspieszy spalenie już rozbitej tk. tłuszczowej ) + OLIMP HMB Mega Caps 30 kaps./1250mg [w blistrach] ( osłania mięśnie przed spaleniem w czasie redukcji tk. tłuszczowej ) + ULTIMATE Isocool Whey Isolate 908 g ( izolat białka serwatki, stosowany przed snem przyspieszy tempo przemiany materii i zapobiegnie redukcji tk. mięśniowej )
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=490

Temat: Zaopiekuj się mną... [konkurs zakończony]
...Poprawią bilans azotowy, spotęgują rozpad i utrudnią gromadzenie się w organizmie tłuszczu zapasowego. Dawkowanie: Olimp Carbo: Tylko w dni treningowe – jedna porcja (50g / 150-180ml wody) ok. 20min. przed treningiem (jednocześnie ok. godziny po obiedzie), jedna porcja (50g / 150-180ml wody) bezpośrednio po treningu. Olimp Gainer MCT: Tylko w dni treningowe – jedna porcja (50g / 100ml wody) ok. 30min. po treningu. Olimp HMB Mega Caps: W dni treningowe – 2 kaps. ok. 30min. przed śniadaniem na czczo, 2 kaps. bezpośrednio po treningu, 2 kaps. ok 30 min. przed snem; W dni nietreningowe przyjmujemy takie same dawki o zbliżonych porach jak w dni treningowe. Olimp AAKG Extreme Mega Caps: 1 kaps. do każdej dawki HMB, oraz dodatkowo w dni treningowe 2 kaps. na ok. 20min. przed treningiem (jednocześnie ok. godziny po obiedzie). Olimp BCAA Mega Caps: 2 kaps. o tych...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=5061

Temat: Co sądzicie o takiej kombinacji??
cykl na mase OLIMP Kreatyna 1000 400 tab./1000mg (80 porcji) 2x TREC Hard Mass 2800g (37 porcji) OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) BSN No-Xplode 1230g cykl na rzeźbę HI-TEC Buildup 3000g (40 porcji) OLIMP L-karnityna 500 Forte Plus 60 kap./500mg BSN Thermonex 120 kaps. OLIMP HMB Mega Caps 300 kaps./1000mg
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=4850

Temat: Zestaw dobry czy zly?
witam....za pare dni dostane Aplodan...ale przed 2 miesiacami bralem:megabol testosterol,trec nitobolon,trec dibencozide force, olimp hmb mega caps 1250mg,olimp kreatyne mega caps 1250mg,l-glutamine,amino 1500 i proteiny.......teraz bede bral Aplodan ale po nim chce znowu wziac ten zestaw,co sadzisz-jest dobry?czy powinienem cos dodac czy odjac od tego zestawu?!
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=3202

Temat: Glutamina
1, activita whey best mass 3 kg - OK 2, olimp taurine mega caps 150 kaps - OK 3, olimp hmb mega caps 150 kaps - jeżeli nie będzie kontynuacji lepiej zmień na l-glutaminę 4, olimp kreatyna mega caps 150 kaps - OK 5,treck carbo max 1 kg - olimp, vitalmax, biogenix - tylko nie trec 6, 1.6 kg ostrowia - OK 1,activita l-glutamina 150 kaps - najekonomiczniej jest kupować w proszku, jeżeli kapsułki to MC olimp 2,olimp taurine mega caps 150 kaps - OK 3,olimp top mass 4.5 kg - zmiana gramatur, za kilka tygodni już nie do kupienia w...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=293

Temat: Dziennik Treningowy
Zeby dopomoc jakos mojemu ciału kupiłem pewne odzywki na www.kulturystyka.sklep.pl , a mianowicie: 1) Universal Shock Therapy 2) Universal Storm 3) Olimp BCAA Mega Caps 4) Glutamina Sr MHP 5) Olimp HMB Mega Caps 6) Carbo Olimp 7) Białko Dymatize Elite Gourmet A moja suplementacja wyglada nastepujaco: Dzien z treningiem MMA lub piłką nożna: Rano: 1 Miarka Storm , 1 caps Hmb , 1 miarka Glutaminy Przed treningiem MMA: 1 miarka Shock Therapy , 2 capsy Hmb , 5 capsow BCAA Po treningu MMA : 2 capsy HMB , 5 capsow BCAA, carbo , i jakies 40-60 minut po treningu białko Wieczór : 1 caps Hmb , 1 miarka Glutaminy , bialko Dzień z treningiem na...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6116

Temat: Kulturystyka, odżywki, koksy, sterydy
Dzisiaj zakupiłem Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps i Olimp HMB Mega Caps. Dzisiaj mijają dwa tygodnie od powrotu na siłke. Teraz trzeba sobie troche pomóc specyfikami leczniczymi .
Źródło: forum.wiecbork.eu/viewtopic.php?t=337

Temat: jakie odstępy w czasie, jaka ilość.
kupiłem taki zestaw: Trec NitroProGen Trec NitroBolon II powder OLIMP BCAA Mega Caps OLIMP Glutamine Mega Caps OLIMP HMB Mega Caps wiek: 19 lat staż około 8 miesięcy (z czego około 3 miesiące na sucho). waga: 78 kg wzrost 175 cm ćwiczę 5 razy w tygodniu. dietę jako taką trzymam. moje pytanie to: jak brać te specyfiki w dni treningowe? jakie odstępy czasowe między nimi robić? na chwilę obecną wyglada to tak (po uprzednim poczytaniu różnych for internetowych): 1. po przebudzeniu 1 HMB, 1 Glu, pół godziny później gainer (jaki odstęp...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=5077

Temat: OLIMP HMB MEGA CAPS
Jeśli zamierzasz zapisać sie na silownie to OLIMP HMB MEGA CAPS może być poza tym wszelkiego rodzaju odżywki węglowodanowe i białkowe dostępne w naszej aptece internetowej. Tylko żeby zauważyć efekty to jednak potrzeba troszkę czasu.
Źródło: aptekaotc.pl/forum/viewtopic.php?t=288

Temat: OLIMP creaFUSION 500g + OLIMP HMB MEGA CAPS 300 kaps.
ostatnio skonczylem gainera mct olimpu i planuje na zime kupic taki zestaw : OLIMP creaFUSION 500g + OLIMP HMB MEGA CAPS 300 kaps. jak Wam sie wydaje moze byc taka kombinacja ? POZDRO =)
Źródło: forum.dso.pl/viewtopic.php?t=765

Temat: =SOS= Jacek ma dom i Mauro nadal czeka
Przepraszam Kamila, ale nie mam ostatnio czasu wchodzić na foum. Dziewczyny z "Rottki" kupiły w sklepie internetowym HMB ludzkie. Racje ma Bachar to OLIMP HMB MEGA CABS. Przez miesiąc dawałam po 6 tabletek ( 2 razy dziennie) psiego HMB.Natomiast ludzkiego wystarczy 3 -4 tabletek. Opakowanie zawiera 300 tabletek ( dużo, dużo taniej niż psie). Nalepiej podawać w drobiowej kiełbasie lub w czymś co pies szybko połyka. Niestety po nagryzieniu otoczki wysypuje się gorzki proszek i pies tym pluje . Dlatego najlepsze jest to, co pies szybko połknie.
Źródło: forumrottweiler.vot.pl/viewtopic.php?t=1881

Temat: HMB + Kreatyna + BCAA
Ekonomiczna wersja zestawu ( HMB i kreatyna kre alkalyn w wersji Mega Caps w blistrach - kupujesz tle blistrów ile naprawdę potrzebujesz ) : OLIMP HMB Mega Caps 30 kaps./1250mg [w blistrach] >> http://www.kulturystyka.s...roducts_id/1718 Olimp Kre-Alkalyn MC 30 kaps./1250 mg [w blistrach] >> http://www.kulturystyka.s...roducts_id/1720 MULTIPOWER BCAA Anabol 120 tab./1500mg >> MULTIPOWER BCAA Anabol 120 tab./1500mg - półtora gramowe BCAA - polecam !
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=449

Temat: 262,5 g kreatyny OLIMP Mega Caps (210 kaps.) za 24,95 zł
...cena -129,99 zł taniej o 33% / oszczędzasz - 77,18 zł / 60% odżywki otrzymujesz GRATIS! http://www.kulturystyka.s...roducts_id/1897 MONOHYDRAT KREATYNY - JESZCZE WIĘCEJ POWTÓRZEŃ W SERII OLIMP Creatine Mega Caps blistry [150 kaps. + 60 kaps. GRATIS] stara cena -34,93 zł nowa cena -24,95 zł taniej o 29% / oszczędzasz - 9,98 zł / 40% kapsułek otrzymujesz GRATIS! http://www.kulturystyka.s...roducts_id/1898 HMB - REGENERACJA W KILKA GODZIN PO TRENINGU OLIMP HMB Mega Caps blistry [150 kaps. + 60 kaps. GRATIS] stara cena -83,93 zł nowa cena -59,95 zł taniej o 29% / oszczędzasz - 23,98 zł / 40% kapsułek otrzymujesz GRATIS! http://www.kulturystyka.s...roducts_id/1899 OMEGA 3 - JESZCZE WIĘCEJ SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH DOTRZE DO TWOICH MIĘŚNI OLIMP Gold Omega-3 [2x60 kaps. + 60 kaps. GRATIS] stara cena -53,97 zł nowa cena -35,98 zł taniej o 33% / oszczędzasz - 17,99 zł / 50% kapsułek otrzymujesz GRATIS!...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=1016

Temat: PILNIE potrzebuję pomocy - co i jak brać?
- Olimp HMB Mega Caps w blistrach - stosując nawet jak na wagę 110 kg "końską dawkę" 4 g / dobę - cena w graniach 140 zł za 3 msc suplementacji ( 40 groszy za 1 kaps. ) ; - aminokwasy BCAA - polecam Anabolic BCAA Multipowera ( 1500 mg w 1 tab ), lub wersję ekonomiczną, czyli BCAA Mega Caps z Olimpu ; - i proteinę, jeżeli hardcor to - Syntrax Martrix, Myogenix XXL, Whey Pro Universala, Whey Protein Kaizena, jeżeli ekonomia to HiTec Protein lub Protein...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=347

Temat: Duuuży problem, waga, dieta, poważne podejście do tematu
...swego czasu byla suplementacja creatyna z olimpu i hmb, a takze krealkynem olimp - w okresie stosowania czułem sie bardzo dobrze, byla widoczna poprawa sylwetki, ale tez w tym cwiczylem 4 razy w tyg na silowni, ale nie arobowao a tupowo na rozwoj miesni dzięki uprzejmości Mariusza z naszego forum, mam juz dobrane suplementy do swojej wagi i celów: GERMAN AMERICAN Jetfuel LiquiCap 120 kaps. ( termogenik) VITALMAX L-Karnityna 30000 liquid 500ml OLIMP HMB Mega Caps 300 kaps./1000mg DYMATIZE Iso 100 / 910g (100% zhydrolizowanego izolatu serwatki) tak wiec, mam nadzieje ze z waszą pomocą uda sie cos wymyslec i za jakis czas bede mogl cieszyc sie lepszym samopoczuciem jak i sylwetka. pozdr i dziekuje z gory za pomoc B.
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=3300

Temat: suplementecja
to co doradzil mi 'ziomus' ,acie racje nie bylo za dobre. moze dlatego ze to produkty z jego sklepu i chcial sie pozbyc malo chodliwego asortymentu. poprosilem o podpowiedz znajomego z ktorym trenuje i doradzil mi tak: 1 x BIOGENIX Glucetyl 250 kaps./800mg (62 porcje) 1 x UNIVERSAL BCAA 2000 120 kap. (30 porcji) 1 x OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps 360 kaps. 3 x OLIMP HMB Mega Caps 30 kaps. [w blistrach] 1 x ULTIMATE Whey Protein 90% / 1000g [naturalne, 0% laktozy] 1 x BIOGENIX Pro Longatum 750g [folia] 1 x OLIMP Carbo 1000g [folia] 1 x OLIMP Vita-Min Plus [2x30 kap. + 30 kap. GRATIS] pro longatum ma byc przed snem a proteiny ultimate po treningu. odniescie sie do tej propozycji. mysle ze jest bardziej rozsadna, kolega z reszta tez:D 1 x OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps./1500mg (150 porcji)
Źródło: ifd.pl/showthread.php?t=18221

Temat: Glutamina
hmmm może będzie lepiej jak podam cały mój zestsaw : a więc pierwszy wygląda tak : 1, activita whey best mass 3 kg 2, olimp taurine mega caps 150 kaps 3, olimp hmb mega caps 150 kaps 4, olimp kreatyna mega caps 150 kaps 5,treck carbo max 1 kg 6, 1.6 kg ostrowia drugi zestaw : 1,activita l-glutamina 150 kaps 2,olimp taurine mega caps 150 kaps 3,olimp top mass 4.5 kg 4,actiita TCM pro 300 kaps 5, 1 kg ostrowia no i co o tym sadzicie mogą zostać te dwa zestawy ? jeden od drugiego będzie mniej więcej 4 miesiące a między czasie moze jak sie uda samo carbo z ostrowią . dieta juz jest zrobiona
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=293

Temat: Zaopiekuj się mną... [konkurs zakończony]
...w mojej propozycji dla Łukasza. Nie wiem czy w ramach konkursu ta poprawka coś zmieni w ocenie rozpisanej wcześniej suplementacji. Ale jest ona tak istotna, że chcę ją sprostować i przeprosić za nią. Otóż w proponowanym przeze mnie zestawie, rozpisując dawkowanie dla suplementu Olimp HMB, pojedyncza porcja składała się z dwóch kapsułek - jest to dawkowanie dla Olimp HMB gdzie pojedyncza kapsułka zawiera 500mg HMB. Olimp HMB zamieniłem jednak na Olimp HMB Mega Caps ponieważ bardziej się opłaca. Zapomniałem jednak o zmianie dawkowania, które powinno wynosić w tym przypadku - 1 kaps. trzy razy dziennie (pory przyjmowania bez zmian). Co za tym idzie, cena potrzebnego na 5 tygodniowy cykl HMB zmniejszy się wówczas o 39,96zł. Proponowałbym przeznaczyć tę kwotę na dokupienie aminokwasów BCAA. I przyjmować porcje składające się z 3 kaps. (pory przyjmowania bez zmian). Cena zestawu...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=5061

Temat: Mój Dziennik Treningowy [konkurs zakończony]
Moje zamówienie, powinno dziś dojść około 16,30 gdy zawita do mnie kurier po paczuchy;] 1 x OLIMP HMB Mega Caps 150 kaps./1250mg 87.29 zł 1 x TREC Life EnerGGY - 60 tab. 25.00 zł -50zł wygranej^^
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6058

Temat: Dziennik Treningowy- Rzeźba
...Głównym powodem zerwaniem z treningiem była dziewucha, teraz jest zupełnie odwrotnie, i to na dobre mi wyszło;] Jako iż byłem 1/2 życia gruby(więcej lub mniej) teraz postanowiłem postawić na rzeźbę;]. Treningi zaczynam o 6,30 rano, a kończę około 9,00. Pracuję w porze 10-18, więc po pracy na nic nie mam ochoty. Od tego poniedziałku zaczynam treningi z odżywkami: Aminokwasy BCAA(OLIMP BCAA MC 1100mg [150 kaps. + 30 kaps. GRATIS]), HMB( OLIMP HMB Mega Caps 150 kaps./1250mg), Kreatyna(OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 150 kap./1250mg), L-Karnityna(OLIMP L-karnityna Plus 80 tab./300mg), Energetyk(TREC Life EnerGGY - 120 tab.). Stosuję dietę nisko węglanową Rozpisałem je w tabeli na miesiąc z dawkowaniem, nie wiem czy dobrze dobrałem ww odżywki to też liczę na jakieś uwagi Jeżeli zdjęcie się nie wyświetli proszę link awaryjny-...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6066

Temat: Zaopiekuj się mną... [konkurs zakończony]
witam. ID mojego zamówienia to 74008 KROK I OLIMP HMB Mega Caps 150 kaps./1000mg 62.10 zł OLIMP BCAA Mega Caps 150 kaps. (165g BCAA) 52.49 zł HI-TEC Protein 2500g (100 porcji) 109.99 zł HI-TEC ZMA 100 kap./1000mg 58.39 zł OLIMP Thermo Speed Mega Caps 90 kaps./1290mg 42.99 zł ACTIVLAB TOP 10 Chelated Minerals [dla mężczyzn] 45 kaps. 17.99 zł
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=5061

Temat: Kuracja do oceny !!
HI - TEC Carbo Plus 3000g Sports One 100% Whey Protein 3000g Sports One BCAA + G Power 1000g Olimp HMB Mega Caps 150 caps Olimp Taurine mega caps 150 caps Premium Nutrition Test - A - Boost 60 caps Kre-Alkalyn 120caps firmy Fitness Authority Pierwsze 2 odzywki tylko jako uzupelnienia brakow w diecie. Bialeczko glownie na noc a wegle w celu uzupelnienia glikogenu. HMB i Tauryne potraktuje jako antykataboliki. O zastosowaniu reszty odżywek nie musze pisac ;) Prosze o ewentualne zmiany/poprawki.
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=802

Temat: Pytanko odnośnie suplementów
Witam dla uzupełnienia diety, szybszych efektów i redukcji brzucha zgromadziłem : - OLIMP HMB MEGA CAPS 1250 mg 300 kap. - Olimp - gainer mct nowa formuła - 3800g. - WPC-80 - koncentrat białek serwatkowych x 2 - York fitness muscle power 1,2 kg dla uzupelnia dodaje iz koncze 2 miesiac cwiczen Prosze o rady co powinienem dokupic jak dawkowac w/w suplementy. dzieki za wszystkie informacje
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=1207

Temat: Creatyna+hmb+glutamina+bcaa
OLIMP TCM Creatine Mega Caps; 450 kaps. OLIMP HMB MEGA CAPS 1000 ; 300 kaps. OLIMP Glutamine Mega Caps 300 kaps. OLIMP BCAA MEGA CAPS; 150 kaps. I do tego oczywiscie duzo bialka. Prosze o opinie polaczenia tych poszczegulnych suplementow i jakies propozycje dotyczace dawkowania. THX
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=4974

Temat: I pytanie na forum- rozległy- trening, dieta, suplementy
...etc. 20-22.00 kolacja: wyłącznie owoce niestety ze względu na charakter mojej pracy nie jestem w stanie zmienić w tej diecie niczego- z punktualnością nawet jest problem 10. Przeciwwskazania medyczne : nic mi o tym nie wiadomo, co prawda układ trawienny w dobrej kondycji to nie jest- jakieś nadżerki, refluksy i inne pierdoły 11. Zażywane suplementy : Hi-tec thermo stack- obecnie, od jutra: HI-TEC Createston, SIX STAR Whey Protein Professional , OLIMP HMB Mega Caps oraz wymieniony wcześniej thermostack uff no dobra, a teraz w czym rzecz? Tak jak napisałem moim celem jest zrzucenie tzw opony (tudzież mięśnia piwnego), oraz odbudowa tkanki mięśniowej, która przez ostatnie lata nie zdrowego trybu życia wyparowała. 1. Co sądzicie szanowni forumowicze o powyższej diecie i suplementacji? Plan treningowy, który otrzymałem w klubie opierał się na każdorazowym...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=5337

Temat: OLIMP - blistry
Firma OLIMP powoli zaczyna zmieniać opakowania swoich produktów i pakuje kaps i tabletki w wygodne blistry. Dzięki temu można zakupić interesującą nas ilość: OLIMP HMB Mega Caps 1250 mg 30 kap. -13.00zł OLIMP Kre-Alkalyn 1500 15 kap. - 9.00zł OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 30 kap. - 23.00zł OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps 30 kap. - 15.00zł Ceny ze sklepu: http://www.dso.pl/advance...eywords=blister
Źródło: forum.dso.pl/viewtopic.php?t=768

Temat: Moj pierwszy zakup.
Czytalem troszke o tym co z czym i zastanawiam sie nad zakupieniem tych o to odzywek: [URL]http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1060[/URL] oraz [URL]http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/122/products_id/2279/products_name/ olimp-hmb-mega-caps-150-kaps1000mg.html[/URL] moze ktos stosowal bardzo prosze o pomoc.
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=7507

Temat: Olimp HMB Mega Caps jakie dawki?
Witam, ostatnio zakupilem Olimp HMB Mega Caps w blistrach i nie wiem jak to dawkować. Moze ktos doradzic? z góry dziekuje
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=8238

Temat: co stosowac na rzezbe ??
olimp thermo speed+ olimp hmb mega caps+olimp whey pro matrix thermo 2 kap na czczo i 2 kap 45 min przed treningiem hmb 1 kap na czczo 1 kap po treningu 1 kap przed snem 35g zamiast drugiego śniadania 35g 30 min po treningu
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=3875

Temat: Co polecacie na siłę i rzeżbę?
Mam 17 lat. 170cm i 70kg. Ćwiczę regularnie na domowej siłce od 3tyg. Zależy mi na sile i rzezbie. Jakie odrzywki mi polecacie? Ja wybrałem taki zestaw: OLIMP HMB Mega Caps 30 kaps. [w blistrach] x3, TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) 360 kaps./1250mg , MILKOSHAKE Power Protein Instant [400g + 400g]. Chodzi mi żeby na ok miesiac mi to starczyło bo na wiecej nie mam kasy. A potem sie zobaczy.
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6082

Temat: Nowe suple - Słodki posmak w ustach
...complex - na stawy z dodatkiem wodzianu kreatyny Do tego z wcześniejszej wyżerki zostało mi sporo supli pełnych prawie opakować ale że stwierdziłem ze są słabe postanowiłęm coś zmienić i teraz za radą jednego z was :) dobieram je do tych wszystkich supli zaznaczam ze dawki biorę zgodnie z zaleceniami nie przekraczam zadnej dawki ani jednego supla któy biorę Stare odżywki: - Olimp BCAA mega caps 1100 - Olimp AAKG mega caps 1250 - Olimp HMB mega caps 1000 - Olimp L-Glutamina mega caps 1400 - Vitalmax L-Karnityna L-1000 - Trec CLA To wszystko co biorę wiem że może za dużo ale taki posmak mam tylko po strzale przedtreningowym z Controlled Labs nie wiem czy to nie za dużo kreatyny w organiźmie nie wiem o co chodzi któryś z narządów nie wyrabia słyszałem o nerkach, trzustce ub sercu.... Proszę was o pomoc a może to normalne i minie ?
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=28522

Temat: Nowicjusz prosi o pomoc ;-)
...+ ryż/kasze/ziemniaki + coś zielonego/pomidor/ogórek/marchewka na kolacje jem podobnie jak na śniadanie Suplementy: Przez pierwsze 3 miesiace to był gainer od którego przybyło mi troszke miesni ale i zrobiła mi sie mała oponka na brzusiu, nie wielka ale juz mi sie nie podoba ;-] po tem przez kolejne 3 miesiace przeszedłem na izolaty białek, obecnie koncze pudło z Olimpa PURE WHEY ISOLATE 95, do tego sprzedawca polecił mi OLIMP HMB MEGA CAPS oraz Vital Max L-Carnityna Mega. ( L-Karnityna to tak n ta oponke, na brzusiu, ona nie jest za wielka ale tak profilaktycznie - czy to dobry pomysł żeby mieszać te produkty ? ) Ćwiczenia: przez ostatnie 6 miesiecy jakieś 120 minut co drugi dzień: Pompeczki ( obecnie robie 3x30 ) Leżenie na plecach i podnoszenie za głowy na pas dużego hantla oraz na oparciu kanapy ćwiczenie bicepsa, pozatym nogi za kanape i brzuszki. Dlaczego na...
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=608

Temat: Szybki przyrost
Co myślicie o tym składzie: Gain Bolic 6000 OLIMP Creatine Mega Caps OLIMP HMB Mega Caps Mam zamiar przybrać na masie oraz wzmocnic siłe i wytrzymalość. Bedą efekty....?? dzięki i pozdrawiam
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=3603

Temat: Odżywki
gomes 69 Moja propozycja jest następująca: trec Hard Mass 45:45 + 2g hmb w 100g odżywki trec Nitrobolon II 700g trec hmb revolution150 kaps lub olimp hmb mega caps(polecam :cool: ) Miłego masowania. :grin:
Źródło: forumkulturystyczne.eu/showthread.php?t=652

Temat: Potrzeboje porady...
Witam serdecznie Chciałem z Wami skonsultowac pewna kwestie, a mianowaicie brania odzżywek. Mam zakupione takie: Olimp Creatine Mega Caps 1250 - ok 1000 kapsułek Olimp HMB Mega Caps 1250 - ok 600 kapsułek Megabol Dibencozide Magnum - 400 kapsułek Olimp Tribusteron 90 - 240 kapsułek Moim celem jest zwiekszenie wagi i urzeźbienia ciała Chciałem zaznaczyc, ze kiedys brałem podobne srodki (szkolne lata) i z tego co zauważyłem moj organizm jest podatny na tego rodzaju odzywki. (w porownaniu zmoimi znajomymi, a bralismy rowno i czwyczilismy razem miałem bardziej widzoczne efekty) A teraz chciałem do tego...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=6003