olej z siemienia lnianego

Cytaty miłosne :)

Temat: Cholesterol
...Jerzy Zieba wrote: Lyzka lub dwie oleju z oliwek dziennie, w salatkach, w jajecznicy itd .... kokosowy jest tez OK. Rpozpoczynam eksperyment. Wprawdzie juz podobne robilam ale byla to lyzeczka oliwki +cytryna + sok z burakow. No niby troche sie zmniejszal ale nadal byl bardzo duzy . Z takich wynalazków jeszcze tran o olej z wiesiołka pomaga... Tylko tego naprawdę nie można za dużo... a i jeszcze olej z siemienia lnianego... -- Joanna http://jduszczynska.republika.pl ..
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=9255

Temat: BONO
Coś mnie niepokoi-dlaczego On chudnie-dostaje sterydy (ncorton) to powinien mieć apetyt.(pomyliłam się teraz pewnie waży ok 30 kg-podobnie jak nasza sunia). Stosujecie dietę? Wiem że to trudne przy dużym psie ,ale bardzo ważne. Poszukaj po wątkach -wszyscy tu wspomagaliśmy się jeszcze : a to olej z siemienia lnianego. olejem z wyciągu wątroby rekina(np iskal) i jeszcze innymi specyfikami. Jeszcze raz pozdrawiam.
Źródło: psichloniak.fora.pl/a/a,120.html

Temat: SIERPNIóWKI 2004 - cz. 1 ;-)
...i płakać mi się chciało, bo nie mogłam tego wyleczyć niczym. Nie pomogła mączka ani krochmal. Może trochę ulżyły ale nie wyleczyły. No i oczywiscie przypomniał mi się bepanten maść i ten nas uratował. Nie wiem jak go Zuzka toleruje. Spróbuj może? Tormentiolu i innych linomagów nie używałam. Mój Tata - farmaceuta też wspominał o kwasie bornym, którego już się w maściach dla dzieci nie używa, bo zakaz jest. Moje koleżanki gotują olej z siemienia lnianego na podrażnioną skórę, także przy alergiach i AZS i w tym kąpią dzieci. Może też spróbuj? Oby coś pomogło....:( A Zuzia ma przepiękne włoski. Fryzurka podobna do Miriamowej, tyle że grzywkę ma Zuzia dłuższą. U nas o noszeniu spinek i humek nie ma mowy i dlatego grzywka taaaka krótka. Pozdrawiamy
Źródło: mamaonli.s16.o12.pl/forummol/viewtopic.php?t=386

Temat: Dieta redukcyjna 90kg -> 80kg
...twaróg,białka z jajek,chuda wieprzowina(schab,szynka-gotowane lub grilowane),odżywka serwatkowa (zawartosć białka w 100g pow.75%),mięso dziczyzna węglowodany: płatki owsiane,ryż brązowy,ryż basmati lub parboiled,kasza gryczana,kasza kus kus,wafle ryżowe,pieczywo dietetyczne WASA,ziemniaki(najlepiej pieczone),warzywa surowe lub gotowane,makaron razowy,makaron zwykły(ugotowany na twardo),pieczywo razowe, tłuszcze: olej z siemienia lnianego,oliwa z oliwek(z pierwszego tłoczenia),olej z pestek winogron,dowolne orzechy(niesolone,nie w karmelu,nie w czekoladzie);pestki dyni,słonecznika. pzdr.
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=23606

Temat: Olej z siemienia lnianego
Witam . Jak wiadomo olej z siemienia lnianego zawiera bardzo dużo kwasów tłuszczowych omega 3 . Ptyanie mam takie czy warto go kupiś (kosztyje około 16zł l) ? Czy lepiej tran . Tylko że tran jest drogi. Ps. Po ile kupujecie tran ?
Źródło: forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=13067

Temat: dziewczyny pomozcie!
Nefrolog powiedziała ostatnio, żeby na zlep stosować olej z siemienia lnianego tzw lenowy. Nie wiem czy to to samo co lniany. (lenowy?). Bo niby zawiera naturalne estrogeny, które jej nie zaszkodzą. No i zaleciła stosowanie profilaktyczne Vitabutinu, żeby chronić drogi moczowe. Co lekarz to opinia. Co do smarowania to jedna ginekolog powiedziała zeby nie stosowac linomagu bo skleja a inna ze wrecz przeciwnie. Normalnie mam metlik w głowie i juz nie wiem co jest słuszne. pozdrawiam
Źródło: uronef.pl/Forum/viewtopic.php?t=4381

Temat: Kandydoza (candida)
Dodam, ze oprocz w.w. probiotykow rewelacyjnym srodkami na candide sa: - babka plesznika (+++) - glinka bentonite (+++) = popiol wulkaniczny - czosnek ( z praski zmieszany z zimnym kefirem na rozmnozenie dobrych bakterii w jelicie) (+++) - ziola Pau D'Arco (dzialanie grzybobojcze) (+) - citrosept (wyciag z pestek grapefruita- grzybo i bakteriobojczy)(+++) - wilkakora = koci pazur (ziolowe tabletki detoksyzujace)(++) - olej z siemienia lnianego lub z oregano (aby nawilzac chore jelita olejami nienasyconymi omega 3 ) (+++) - zestaw B-complex ( na rozmnozenie dobrej flory bakteryjenej) (+++) - magnez (candida powoduje deficyt tego pierwiastka)(+++) - witamina C (na podniesienie odpornosci)(+++) - olej kokosowy (candida go nie znosi) - soki sokowirowkowe zielone z naci selera (candida nie znosi zielonych warzyw) - woda z cytryna na uzasadowienie jelit...
Źródło: forum.naturolog.pl/viewtopic.php?t=24

Temat: POWROT DO TRENINGU -DZIENNIK TRENINGOWY SMOKTM
12 dzien double blast rozkrecilo sie dzis rekord zyciowy w wyciskaniu sztangi na gornym skosie 160kg x8powt na rozpietki 50kg za maly ciezar waga 110kg z ranca moja dieta wyglada tak 1-posilek staly 2-odzywka 3-posilek staly 4-odzywka 5-posilek staly 6-odzywka 7-posilek staly kazdy posilek czy odzywka zawiera 50g. bialka i min 80-100g wegli ponadto witaminy olej z siemienia lnianego do kazdego posilku 3x w tyg stosuje aeroby po 60 min z rana /tylko w dni nie treningowe/po porcji duble blasta po 30 min wypijam 50g bialka i kardio jak dojde do swojego maksa w robieniu wagi zaczne obcinac wegle i sod co zaowocowac powinno uwidocznieniem moich miesni bo na obecno chwile jestem kwadratowy w tyg cykne fote moze jakis filmik zobaczymy jak czas i mozliwosci pozwola
Źródło: forum.suple.us/viewtopic.php?t=53037

Temat: Moj HST do wgladu.
...Wieksza ilosc w dni trenigowe bedzie dobra dla dodawania masy, a niska w dni bez silowni spowoduje lepsze dzialanie i wykorzystanie insuliny bez koniecznosci zalewania się tluszczem. W dni treningu wartosci skladnikow odzywczych jak na razie mniej wiecej przedstawiaja się tak - na kg calkowitej masy ciala, nie suchej - ok. 3 gramy wegla (low ig - tylko platki owsiane), ok. 3 gramy bialka (zrodla: kurczak, tunczyk, jajka) ok. 1.2 grama tluszczu (zrodla: jajka, olej z siemienia lnianego, oliwa z oliwek). W dni wolne od silowni weglowodany ok. 1,5 grama, bialko ok. 2,5 grama, tluszcze ok. 1,5 grama. Sam jestem ciekaw jak będzie szla masa przy HST i takiej diecie, ale mysle, ze będzie dobrze, nie za duzo tego wegla w dni bez treningu, ale w sumie mi go tam nie potrzeba jakos bardzo i licze, ze wynik tego badania sprawdzi się u mnie w praktyce Tak to wszystko wyglada, uwagi i komentarze mile widziane. Jeszcze tylko...
Źródło: forum.suple.us/viewtopic.php?t=10762

Temat: In vitro
...związku z tym mógłby niekorzystnie działać w przypadku gdyby doszło do zagnieżdżenia. Odczuwalne skurcze zatem podczas zażywania preparatu (oczywiście podczas I fazy cyklu) są wskazówką do zmniejszenia dawki lub zaprzestania zażywania przez kilka dni. Olejek z wiesiołka ma też dobroczynny wpływ w przypadku tworzenia się mastopatycznych zmian w piersiach. Innym preparatami powodującymi zwiększenie ilości śluzu jest olej z siemienia lnianego w kapsułkach lub samo siemię lniane - rozgotowane i pite w formie galaretkowatego napoju. Ze względu na smak i uciążliwość przyrządzania raczej preferowane są kapsułki (no, chyba, że ktoś lubi siemię). Dobrym środkiem wspomagającym jakość śluzu jest też magnez. Można go zażywać przez cały cykl. Aby był skuteczniejszy należy go przyjmować razem z vit. B6, która wzmaga jego wchłanianie w...
Źródło: forum.dlapolski.pl/viewtopic.php?t=145

Temat: do bienia jako do specjalisty:)(ladnie prosi)
Powoli dodawaj kalorii i cwicz. Glodowki sa najgorsze, wystrzegaj sie ich jak ognia. Jedz co 3 godziny (wazne!!!!!!!!!!!!!!!!!) wiecej bialka (tunczyk, twarog, jajka a zwlaszcza bialka, kurczak) mniej chleba, ziemniakow i makaronow. duzo, duzo wazyw (zielonych, np salat, papryka, pomidory itp, itd) dodaj dobre tluszcze (bez tluszczu organizm nie spala tluszczu): migdaly, awokado, olej z siemienia lnianego, oliwka...troche masla jest tez OK. Z owocow wybralabym maliny, jagody....reszte w malych ilosciach Kazdy posilek powinien skladac sie z bialka, zlozonych weglowodanow i tluszczu. Salatka to nie posilek, to jest zakaska. Dodaj tunczyka (cala puszke) do salatki i oliwki oraz troche octu...tego nauczylam sie jesc w Hiszpanii....to jest posilek (zrob z tego ogromy talez). Bedziesz glodna za 3 godziny i ok, jedz!!!!...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=24295

Temat: Sekret Stradivariego
...– mówi Jean-Philippe Echard, chemik z Musee de la Musique w Paryżu, który wespół z innymi badaczami z Francji i Niemiec analizował drobne próbki drewna i werniksu z czterech skrzypiec i violi d’amore Stradivariusa z lat 1692–1724, należących do zbiorów muzeum. Ich badania, których wyniki opublikowało niemieckie czasopismo "Angewandte Chemie" wykazały, że pierwszą warstwą kładzioną na drewno był olej z siemienia lnianego lub włoskiego orzecha. Na to nakładano warstwę oleju i żywicy sosnowej, jodłowej lub modrzewiowej z dodaniem, prócz najwcześniejszego instrumentu, czerwonych barwników. Receptura nie różniła się chyba szczególnie od tej, którą stosowali inni rzemieślnicy w Cremonie. – Składniki były proste, więc sztuka tkwiła zapewne w jego ręku i oku – mówi Echard. W kolejnych stuleciach po śmierci...
Źródło: cafemirenium.kylos.pl/viewtopic.php?t=15719

Temat: dieta i cwiczenia:)
...aby sie zregenerowaly....marnujesz czas, i nastepny trening bedziesz miala slabszy. Jak nie jesz dobrych tluszczy, to organizm zatrzymuje tluszcz...musisz jesc tluszcz, aby stracic tluszcz. Zawsze probuje jesc "prawdziwe" jedzenie a nie pakowane i przetworzone (wyjatkiem jest bialko serwatkowe, bez ktorego nie wyobrazam sobie zycia Bialka jem okolo 140-160 gram (okolo 40%) wegli tez okolo 35-40% i tluszczy okolo 20-25% Tluszcze sa tez bardzo wazne, olej z siemienia lnianego jest super (dodaje go do shakea rano) oraz dosc czesto jem awocado (okolo 1/2 owoca, bo jest dosc kaloryczny) Ok, musze leciec.....napisz wiecej o sobie i sprubuje cos dopisac PS. Brzuch cwicze 3 x w tyg....ale aby spalic tluszczyk potrezebujesz dobrej dietki i aeroby.....same cwiczenia na brzuch nie pomoga, tzn. wzmocnia miesnie, ale nie bedzie ich widac pod warstwa sadelka PS2. 1 raz w tygodniu mam "cheat meal" czyli mam...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=17687

Temat: Drętwienie lub drapanie gardła (24 h)
...kwasu z zaladka do przelyku, gardla, a nawet krtani i tchawicy skarza sie na codzienny bol gardla. Najgorsze objawy sa wtedy zaraz po przebudzeniu sie.Czasami nawet bola ich uszy. Sproboj zastosowac inhalacje, blokery pompy wodorowej, albo nawet blokery H2, moze cos pomoga. Jezeli nie, to pozostaje tylko czekac na poprawe od antybiotykow. Czy bierzesz zalecane suplementy? Najwazniejsze w tym przypadku, mysle, sa witamina B complex w wysokich dawkach, tran i olej z siemienia lnianego. Pozdrawiam. B.
Źródło: forum.chlamydioza.pl/viewtopic.php?t=47

Temat: Oto ten plan dla zainteresowanych.
...min. Pamietajcie, ze one maja byc niskointensywne, nie chcemy w koncu spalac cennych miesni. Co wazne, aeroby maja byc robione codzienie, bez zadnego oszukiwania czy opuszczania sesji. To nam sie odplaci z nawiazka na koniec. Dzien treningu. Pierwsze cztery posilki to tylko bialko i tluszcz w proporcjach 40gram/15 gram - bialko/tluszcz. Na przyklad: Posilek 1 - omlet z 2-3 jajek z kawalkami fileta z kurczaka. Posilek 2 - odzywka bialkowa i olej z siemienia lnianego. Posilek 3 - filet z kurczaka i
Źródło: forum.suple.us/viewtopic.php?t=10788

Temat: Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi
...być bogata w jod. M i ę s o : Idealna jest dla ciebie wołowina, cielęcina, baranina i dziczyzna. Możesz też jeść drób, natomiast wieprzowina nie pasuje do twojego jadłospisu. Pamiętaj, że dzienna racja mięsa nie może przekraczać 120 g. Aby zapobiec podrażnieniu śluzówki żołądka zbyt dużą ilością białka zwierzęcego, jedz też dużo warzyw. Unikaj bekonu, gęsi, szynki, wieprzowiny. O l e j e , t ł u s z c z e : Jak najbardziej olej z oliwek, olej z siemienia lnianego.Unikaj oleju bawełnianego i oleju z kukurydzy. R y b y , o w o c e m o r z a : Najlepszy jest szczupak, śledź, dorsz, halibut, jesiotr, łosoś, makrela, sieja, sardynki, okoń, pstrąg i solą. W jadłospisie mogą się znaleźć: flądra, węgorz, karp, a także kraby, krewetki, małże, ostrygi i ślimaki. Unikaj barakudy, kawioru, łososia wędzonego, ośmiornicy, skrzydelnika, suma, śledzia marynowanego W a r z y w a , o w o c e :...
Źródło: genesis.net.pl/index.php?showtopic=36659

Temat: Proszę o komentarz diety
nei wystarczą te tłuzcze ktore są i tak i tak w jedzeniu ??, [right][snapback]202849[/snapback][/right] Nie masz za duzo tluszczy w swoicm jedzeniu....wlasciwie to masz ich za malo. Wrzuc czasami jakas rybe (losos) ma zdrowe tluszcze Omega3, jajka, migdaly, siemie lniane (mozesz kupic nasiona i je zmielic), awokado. Do warzyw dodaj oleju (oliwka z pierwszego tloczenia na zimno, lub olej z siemienia lnianego, jak go dostaniesz, trzymaj w lodowce) i octu winnego Jak jesz za malo tluszczu, Twoj organizm bedzie przytrzymywal tluszcz pod skora. Tluszcz powinien zajmowac okolo 20-30% twoich kalorii i pamietaj, tluszcz nie jest Twoim wrogiem!
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=24453

Temat: pomozcie:))
...na parze, albo lekko podgotowane) wszystkie zielone warzywa, zwlaszcza lisciaste (brokuly, papryka, kalafior, kapusta, szparagi, fasolki...) pomidory rzodkiewki **kukurydza i marchewka w malych ilosciach, maja duzo cukru BIALKO (chude) tunczyk losos (pieczony w piekarniku) jajka (najlepiej wiecej bialek+ 1 jajko) chude lub polchude twarozki chudy ser piers z kurczaka indyk TLUSZCZE (bardzo wazne aby ich nie pomijac, ale tez nie przesadzaj) oliwka z oliwek olej z siemienia lnianego awokado (owoc, ale ma bardzo zdrowy tluszcz) migdaly orzechy maslo (ostatnio slysze ze tez zdrowe jest, ale w b malych ilosciach) PIECZYWO (dosc malo, jak chcesz schudnac to 1-2 kawalki na dzien tylko) pumpernikiel chleb chleb ciemny (ale taki prawdziwy ciemny), zytny SKROBIE ciemny ryz (z 1/2 szklanki ugotowanego) platki owsiane (1/2 szklanki) OWOCE (w dosc malej ilosci) maliny jagody jablka kiwi Kto doda cos do tej diety? PS. Ja tez nie...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=24367

Temat: Menu Milki
...marchew, troche kapusty kiszonej) i płatkami ryżowymi. Kiedy Czika miała już nie powiem gdzie ten zestaw, podawałam kurczaka z marchwią, brokułami. Gdy znowu zbrzydło zaczęłam mieszać mięsa. Dodatkowo zamiast mięsa ryby - wędzonych ciupkę, więcej z puszki w oleju. Czasem sam biały ser z rybą - ale zauważyłam, że od czasu chemioterapii nie bardzo ser jej smakuje, choć kiedys sie nim zajadała. Do wszystkiego jeszcze dodawałam olej z siemienia lnianego. Ostatnio, kiedy już wszystkie moje pomysły zostały koncertowo olane, kupiłam wędzone udko kurczaka i włożyłam do przygotowanych ciepłych płatków, żeby nasiąknęły smakiem i zapachem wędzonki. I choć takie spartańskie żarcie podałam, Jasnie Pani elegancko wszystko zjadła i czekała na dokładkę. Ostatnio zaczęłam mięso podsmażać (bez tłuszczu, ewentualnie odrobina oliwy) i podaję z...
Źródło: psichloniak.fora.pl/a/a,24.html

Temat: Czas ruszyć tyłek, Slawson !!!
1-8.00 70g, platki owsiane blyskawiczne/30g. namoczonych rodzynek/30 g. migdaly luskane/40g.odzywki bialkowej 8.10 Tabletka thermala 2-10,00 40 białkowej / duzy banan /30g. nasion-dynia lub slonecznik 3-12.00 70g.ryz brazowy/200g.wolowina chuda/warzywa 4-15.00. 250g. Pierś kurczaka pieczona w rękawie ,warzwa lub surowka 70g.makaronu z pelnego ziarna 5-18,00 puszka tuczyka w sosie wlasnym w kawalkach/warzywa/ olej z siemienia lnianego tloczony na zimno 6-21,00 40g.odzywka bialkowa/30g. migdaly luskane Dodano po 5 minutach: 6 poslkow podniesie przemiane materii tak jak trening zobaczymy jak zareagujesz na to -jesli bedzie potrzeba to sie zmieni diete TRENING DLA POCZUTKUJACEGO PIERWSZA FAZA Zacznij od malych na razie ciezarow po to by nauczyc sie techniki a nie walczyc z ciezarem i po to ze przy malym ciezaze latwiej napinac miesnie...
Źródło: forum.suple.us/viewtopic.php?t=80541